一人っ子の結婚プレッシャーはどうしたらいい？気持ちが楽になる対処法

「一人っ子であることは、結婚に対してプレッシャーを感じやすくなる」

その理由には、親からの期待や社会的な常識、周囲の人たちからのプレッシャーがあります。

プレッシャーに晒され、結婚に悩む一人っ子の方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、一人っ子が結婚へのプレッシャーを感じた時の考え方について紹介します。

• あなたと同じ悩みを抱えている人はたくさんいる
• 第三者への相談が思った以上に楽になる理由
• 婚活時にやってはいけない行動3選

一人っ子であるからこそ、自分自身と向き合い、自分の人生を見つめ直すチャンスでもあると言えます。

プレッシャーをチャンスに変えて、良いそんな視点から、一人っ子の方々に向けて、結婚に関するプレッシャーと向き合うためのアドバイスもお届けします。

一人っ子で結婚プレッシャーに悩んでいる方はあなただけではありません

一人っ子が結婚に対するプレッシャーになるのは、決して珍しくありません。

特に、周りの人が既婚者であったり、親の結婚願望が強い場合は、そのプレッシャーはより一層強く感じますが、同じ悩みを抱えている人はたくさんいます。

実際にGoogle検索でも以下のような単語が検索されていました。

あなただけではなく、多くの一人っ子が同じような悩みを抱えています。

結婚についてどう考えるか、どのように人生を送るかを見つめ直し、自分らしい幸せを探していくことが大切です。

同じ悩みを抱えている人は多い。ここからは婚活するべきなのかを具体的に紹介していきます。

一人っ子で結婚へのプレッシャーが強い場合、婚活はするべき？

一人っ子で結婚へのプレッシャーが強い場合に、婚活はするべきなのでしょうか？

• 焦らず自分の価値観を確認する
• いろんな方法を試すのが大事
• 自分を見つめ直すきっかけになる

この3つの観点から婚活を考えます。

焦らず自分の価値観を確認する

焦らず自分の価値観を確認するのが1つ目の方法です。

地元で婚活をする場合、なんとなく話していると交際に発展しないかもしれませんし、何よりあなた自身が疲れてしまいます。

• 自分のことを知らない人に相談する
• 自分にとって重要なことを書き出してみる

自分のことを知らない人に相談するのはおすすめで、客観視してくれます。

結婚に対するプレッシャーを感じる時は、積極的に相談するとメンタル面が良くなる糸口が掴めるかもしれませんよ。

いろんな方法を試すのが大事

婚活に取り組むのは大事ですが、いろんな角度から取り組むのが大切です。

親に言われた内容や友達に言われた内容だけだと、視野が狭くなってしまい、有益な婚活ができなくなってしまう可能性があります。

今は相談できる環境がたくさんあるので、相談してみると心が軽くなります。

「お金を払ったことで客観的にアドバイスくれる人が常にいたのが良かったし、結婚相談所に登録してる同士なんだから最初から腹割って話そうと思えたのが良かった。どうなるかわからない人と友達から始めるのは私には気が遠くなるし無理だった」と。結果彼女は結婚してる。覚悟と行動力が素晴らしいな。

— waka@太陽蠍座を生きる (@Suzuwaka5) March 4, 2023

ただし、婚活は無理にやる必要はなく、自分自身のペースで取り組むことが大切です。

焦らずに、自分に合った方法で進めていきましょう！

自分を見つめ直すきっかけになる

婚活は、自分を見つめ直すきっかけにもなります。

一人っ子であることが婚活においてデメリットになるケースもありますが、それを逆手にとって、自分自身の長所を活かせたりもします。

「一人っ子の長所」に気づくのも、婚活のメリット。

「婚活＝結婚」ではなく、「自分の見つめ直し」と捉えるとすごく楽しいですよ。

占いの延長みたいな感じで、自分を見つめ直せるので、軽めに婚活を考えましょう。

一人っ子で婚活へのプレッシャーが強い場合、第三者への相談が楽になる理由

一人っ子で婚活へのプレッシャーが強い場合、第三者への相談が楽になる理由を紹介します。

• 友達への相談は嫉妬や関係悪化の可能性を秘めている
• 親への相談は平行線になる可能性がある
• 第三者は先入観なく真剣に向き合ってくれる

プレッシャーが強い場合、逃げ場がありません。

そんな時に心が軽くなる可能性があるので、ぜひ参考にしてみてください。

友達への相談は嫉妬や関係悪化の可能性を秘めている

婚活において、友達への相談は嫉妬や関係悪化の可能性を秘めています。

友達によっては、嫉妬心や劣等感から婚活の成果を祝福できませんし、友達が先に結婚している場合はその友達に対して、あなたが嫉妬してしまう可能性もあります。

また、適当なアドバイスや間違った情報をもらってしまう可能性もあります。

婚活は、自分自身の人生に関わるとっても大切なことです。

友達へ相談すること自体は悪くありませんが、関係悪化や嫉妬が怖い場合は第三者へ相談しましょう。

親への相談は平行線になる可能性がある

親への相談は、場合によっては慎重になる必要があります。

親子の価値観や思考が異なる場合、相談しても相手にされず、結果的に不毛な時間を過ごす可能性があるからです。

また、親が独断で婚活を進める場合もありますが、希望や条件と異なる相手を選ぶ場合もあります。

第三者なら相談してダメだった場合に、関係を切りやすいです。

相談後の関係性を踏まえると、第三者に相談するのも1つの方法だと言えます。

第三者は先入観なく真剣に向き合ってくれる

婚活の際に第三者に相談するのは、婚活において重要な一手段の一つです。

第三者に相談することで、客観的な視点からアドバイスをもらえます。

また、相談相手が先入観を持っていないので、自分が見落としていた視点や可能性を見つけてくれるかもしれません。

婚活のプロは、相手の選び方やアプローチ方法など、具体的なアドバイスをしてくれます。

プロの場合は相談料が必要になりますが、今後の人生を本気で考え直すなら、投資する価値はあります。

一人っ子の婚活時にやってはいけない行動3選

一人っ子の婚活時にやってはいけない行動を紹介します。

• マッチングアプリで出会おうとする
• 何もやらないまま過ごす（嫌悪感やメンタル落ち込みの原因）
• ネット上の情報を見すぎる（ネガティブ情報が多い）

なぜこれらの行動をしてはいけないのかを解説します。

マッチングアプリで出会おうとする

マッチングアプリで出会おうとするのは、やってはいけない行動です。

その理由は、マッチングアプリは結婚への本気度がそこまで高くない人が集まるものだからです。

本気で「婚活」「結婚」を考えるなら、マッチングアプリは避けた方が良いでしょう。

結婚を意識するなら、結婚相談所です。

あなたがまだ若くて恋愛を楽しみたいならマッチングアプリでも良いですが、結婚を真剣に考えるなら結婚相談所がおすすめです。

何もやらないまま過ごす（嫌悪感やメンタル落ち込みの原因）

何もやらないまま過ごすのも、やってはいけないNG行動です。

その理由は嫌悪感やメンタルが落ち込む原因になるからです。

何もしないのは楽ですが、メンタルが落ち込んでしまいます。

意外と行動した方が心身ともに楽になりますよ。

ネット上の情報を見すぎる（ネガティブ情報が多い）

ネット上の情報を見すぎるのもNGです。

ネット上の情報はネガティブな情報が多く、行動力をなくしてしまう情報が多くなっています。

• クリック数アップのための煽りタイトル
• ネガティブな内容で、注目を集める記事

こんな情報を嫌でもたくさん見ることになり、行動するのが億劫になります。

ネガティブな情報はプラスにならないので、ネット上の情報もあまり見過ぎないようにしましょう。

一人っ子の結婚はプレッシャーだらけ！自分自身を見つめ直すのが最優先

一人っ子の結婚はプレッシャーだらけになりがち。

両親からのプレッシャーも大きく、年齢を重ねるごとにだんだん心が疲れてきてしまいます。

そんな時は、まず自分の人生を見つめ直すのが最優先。

親からプレッシャーがかかると、本当に精神的にキツイです。

相談すると道が開けたという話は思った以上に多く聞くので、キツイ胸の内を相談してみると、心がスッキリして、自分の長所も見つかりますよ。