一人っ子独身で親の介護は大丈夫？不安な人が知りたい安心サービス4選

一人っ子の独身で親の介護は不安じゃありませんか？

親の介護は相当な負担がかかりますが、一人っ子で独身の場合、頼る相手がいません。

そこでこの記事では、一人っ子で独身のあなたが親の介護をする時に役立つサービスをまとめました。

少しでも不安を軽減しないと、ストレスや介護疲れで押し潰されてしまうかもしれません。

介護を少しでも楽にするために、ぜひこの記事を参考にしてみてください。

一人っ子独身のあなたが親の介護をするときに明るみに出る問題点

一人っ子の独身のあなたが親の介護をする時に明るみになる問題点をまとめました。

• 介護費用の負担
• 時間的な制約
• 介護疲れ
• 介護に関する知識不足

まずは問題点を押さえて、将来の介護問題に備えましょう。

介護費用の負担

介護費用は、医療費や介護サービス費、生活費などが含まれ、高額になるケースが多いです。

一人っ子独身である場合、兄弟がいないため両親にお金がなければ、全て負担しなければならず、負担が大きくなります。

また、介護保険や地方自治体の支援制度など、公的な支援を受ける場合の手続きも、一人で全てやらないといけません。

介護がはじまると、介護用に自宅のリフォームやベッドなどの購入が必要になることがあります。これらの一時的に発生する費用は、平均69万円です。

要介護度（要支援を含む）によっても差がありますが、要介護度3「自立歩行が困難な人で、杖・歩行器や車いすを利用しており、手段的日常生活動作や日常生活動作で、毎日何かの部分でも全面的に介助が必要な人」で最も高く約93万円となっています。

引用：りそな銀行

上記以外にも様々な費用がかかり、想定以上の支出になる可能性もあります。

「介護時のお金の問題」は避けては通れない問題です。

時間的な制約

介護は日々の継続的なケアが必要であり、時間的な余裕が必要です。

しかし、一人っ子独身である場合、仕事や家事などに時間が取られ、時間を確保が難しくなる可能性があります。

また、休日や旅行など、自分の時間を取りたいと思っても、介護と仕事で時間が取れません。

時間的な余裕がなくなって、次に挙げる「介護疲れ」につながってしまう可能性があります。

介護疲れ

介護者自身がストレスや疲労を感じる「介護疲れ」が発生してしまいます。

一人っ子独身である場合、介護する時間が長くなり、相談する相手もいないからです。

介護疲れが蓄積すると、健康を害したり、介護の質が低下する可能性があります。

疲れが溜まりきる前に、負担を軽減する方法を見つけるのが大事です。

介護に関する知識不足

一人っ子独身である場合、知識不足や経験不足による介護の質の低下やストレス、不安を感じてしまいます。

その理由は、介護は専門的な知識やスキルが必要であり、勉強するのが大変だからです。

ある程度は介護のプロに任せれば良いですが、全部が全部任せるわけにもいきません。

介護についての情報収集や相談先を見つけられない場合もあり、一人っ子独身の介護は相当な困難を伴います。

介護するときの問題点は多いです。潰れないためには「時間」と「メンタル」を優先しましょう。

一人っ子独身の介護は「時間」と「メンタル」を優先すべき理由

一人っ子独身の介護は「時間」と「メンタル」を優先しましょう。

その理由は以下の通りです。

• 健康に悪影響を与える
• 介護の質が低下する
• 介護負担が長期化する
• お金の問題が発生する

自分自身をどう労われるかが、一人っ子の介護では重要になりますよ。

健康に悪影響を与える

無理をするとあなた自身の健康に悪影響を与えます。

時間やメンタル面を優先しないと、一人に過度のストレスや疲労が集中し、体がもたなくなってしまうからです。

• 睡眠不足
• 食事の乱れ
• 免疫力の低下

このような症状が引き起こされ、介護するあなた自身も体調不良になってしまうかもしれません。

あなたの体調不良や病気を避けたいところなので、メンタルと時間を大事にしたいところです。

介護の質が低下する

介護者が時間やメンタル面を優先しない場合、介護の質が低下することがあります。

過剰なストレスや疲労によってイライラや不安を感じ、介護の手間を省こうとしてしまうからです。

介護の質は時間とメンタルがもたらしてくれます。

「そうは言っても、時間がないよ…」と思うかもしれませんが、早めに頼るサービスなどを探して、自分をケアしてあげてください。

時間がないあなたに役立つサービスは、記事の後半で解説しています。

介護負担が長期化する

介護者が時間やメンタル面を優先しない場合、介護の負担が長期化することがあります。

介護は一時的なものではなく、長期的に継続するものです。

過剰な負担を強いられると、ストレスが蓄積され、現在の問題を先延ばしにしてしまう可能性があります。

最悪の場合、介護を長期間続けられなくなる可能性があります。

メンタルが苦しくなる前に、早めに休んだり、サービスや人に頼ったりしてくださいね。

お金の問題が発生する

介護者が時間やメンタル面を優先しない場合、お金の問題が発生するケースがあります。

ご自身の健康が悪化してしまい、医療費が発生してしまうかもしれません。

負担を大きくしないためにも、ご自身のメンタル面を重視してケアしてあげましょう。

一人っ子独身の介護は「頼れるか」が重要になる

一人っ子独身の介護は頼れるかどうかが重要です。

その理由は、自分一人で頑張ろうとすると、精神的に疲れ切ってしまい、動けなくなってしまうからです。

疲弊し切って動けなくなると、親御さんの人生も自分の人生も辛いものになってしまいます。

自分一人で頑張ろうとして、無理をするケースが多いです。

早めに人を頼るなり、サービスを使うなりして、負担を減らすのが大事ですよ。

無理をする人が多く、介護疲れしてしまいます。人やサービスに頼って、負担を軽くするのが大事です。

一人っ子独身の介護時に知っておきたい安心サービス4選

一人っ子が独身の時に知っておきたいサービスを紹介します。

• お金の見直しサービス
• 高齢者向け宅配弁当
• 家事代行サービス
• 時短でできる資産運用

自分を助けてあげるのに役立つサービスを、ぜひ参考にしてみてください。

お金の見直しサービス

介護時に必ずしなければならないのは、支出の見直しです。

想像以上にお金が減っていくため、早めに支出を最適化しないと、お金も問題に見舞われてしまいます。

介護は時間に追われるため、プロに相談して、サクッと支出を最適化するのがおすすめです。

まずは大手に相談するのがおすすめで、リクルートの保険チャンネルが幅広い悩みに対応してくれます。

介護時は高額な医療費がかかってしまう可能性があるので、お金が減っていく前に、支出を最適化して、お金に困らないようにしましょう。

高齢者向け宅配弁当

高齢者向け宅配弁当も知っておいて損がないサービスです。

冷凍庫にお弁当を保存でき、やわらかい食事や制限食に対応しています。

噛む力が弱くなったり、食事制限がある場合でも、問題なく食べられるので、メニューを考える手間や料理できなくなった場合を考えると、利用しておきたいサービスです。

1食あたり600円〜700円程度で、長期で利用すれば、さらに値段は抑えられます。

料理の手間が省けないようにしましょう。

家事代行サービス

家事代行は掃除や家事を手伝ってくれるサービスです。

親御さんの家でも良いですし、介護者ご自身の家を掃除してもらうのもおすすめ。

時間がなくなってしまうので、掃除や簡単な家事などの簡単な作業は定期的に頼むと、少し楽になります。

時短でできる資産運用

介護者さんの将来を考えると、時短でできる資産運用が有効です。

その理由は、あなた自身の将来の資産を作らないといけないからです。

理想は自分で設定するつみたてNISAのような資産運用ですが、時間がない場合はロボアドバイザーで自動運用にするのも1つの方法。

ウェルスナビは自動で長期の資産形成を行ってくれるので、時間がない方でも使いやすいサービスです。

資産運用は運用期間が大事で、長期で運用すればするほど、資産が増える確率が高くなります。

親御さんも大事ですが、あなた自身の将来も大事なので、将来のお金に不安があるようでしたら、資産運用を始めてみてください。

一人っ子独身が怖いなら結婚を考える必要が出てくるかもしれません【無理せず】

一人っ子独身の方が結婚を考える必要があるかは、価値観や状況によって異なります。

しかし、一人っ子独身の場合、介護の負担が大きくなる可能性があります。

結婚することで、介護の負担を多少軽減できるのがメリットです。

しかし、無理に結婚する必要はありません。

結婚は人生の選択肢の一つであり、自分に合ったタイミングで行うのが重要です。

結婚を真剣に考えるのでしたら、結婚相談所などの申し込みを考えて、申し込みを考えて、

したがって、自分自身が納得し、無理をせずに結婚するかどうかを判断することが大切です。

一人っ子独身の介護は思ったより辛い！お金より「時間」と「メンタル」を大事に

一人っ子独身で介護するのは思った以上に辛いです。

なので、早めに準備しておくのが大事ですし、人やサービスに頼った方が良いでしょう。

一人っ子独身の介護は、孤独になりがちで。

人やサービスを積極的に頼りながら、自分をまず労ってあげてくださいね。